مشکل در آپدیت و داونگرید افزونه ها

سلام و احترام
دوستان 2تا مشکل فنی بد برام پیش اومده:

1- افزونه پیامک ووکامرس رو نصب کرده بودم ، حواسم نبود آپدیت کردم ، حالا با سامانه ای ک ازش خرید کردم سازگاری نداره، میگن باید نسخه قدیمی رو نصب کنی، ولی مشکل اینجاست که وقتی نسخه موجود رو پاک میکنم و کش رو هم پاک میکنم ، با نصب نسخه قدیمی باز هم همون ورژن نسخه جدید رو نشون میده

2- افزونه yoast seo premium رو میخواستم دستی آپدیت کنم ولی نمیدونم چرا وسطش مشکل خورد و فقط باید از حالت بحرانی وارد پنل مدیریت وردپرس میشد، هرچقدر پاک میکنم دوباره نصب میکنم مجدد وسطش شکست میخوره و نصب نمیشه و پنل رو باید در حالت بحرانی باز کنم، آخر مجبور شدم نسخه رایگان رو نصب کنم

اگه میتونید کمکم کنید ممنون میشم

سلام و درود

مواردی که اعلام کردید نمیشه دقیق گفت از کدوم قسمته. شاید کانفلیت با یک افزونه اپدیت شده یا نصب شده باشه.

مورد اول:: جداول مربوط به اون افزونه رو نصب کنید و مجددا افزونه را فعال کنید تا جداول جدید ساخته بشه.

برای مورد دوم هم همین مسئله رو انجام بدید و چک کنید. احتمال زیاد مشکل تون برطرف بشه

ممنون از پاسختون
میشه یکم بیشتر توضیح بدین ؟
روشش رو نمیدونم